准妈妈在孕期应特别关注牙齿健康。因为孕妇的牙齿状况会影响到胎儿的发育，这一点绝非危言耸听。胎儿的健康和准妈妈的健康是紧密相连的。孕妇的牙齿疾病可能会影响到胎儿的生长发育，使胎儿的生长发育受限。孕妇需要摄取足够的营养来保证胎儿的正常发育，但口腔疾病的存在往往会使孕妇心情烦躁，加上牙病影响食物的充分咀嚼，妨碍食物的消化吸收，直接影响到胎儿营养的供给，从而会使胎儿的生长发育受到一定影响。

另外，牙胚的发育在胚胎7－8周龄时就开始了。孕妇若患有口腔疾病，就会影响到各种营养物质的摄取，包括胎儿牙胚发育过程中所需要的维生素A、C、D和钙、磷等矿物质，从而妨碍胎儿牙胚的正常形成和钙化，直接影响到胎儿出生后牙齿的健康发育。

有些孕妇可能会因为中、重度牙病所造成的疼痛而产生精神紧张，这不仅会损害孕妇自身的健康，而且在妊娠早期和晚期还会引起流产和早产，甚至胎儿畸形。

那么，在孕期，准妈妈应该如何保护牙齿呢？首先，准妈妈的护牙方法需要营养充足。准妈妈容易挑食，加之家人一味纵容，导致偏食后营养摄入不均衡，某些机体需要的营养得不到保证，从而身体抵抗力下降。正常情况下，人体口腔内都存有细菌，当机体抵抗力下降时，这些细菌就会泛滥。

为了牙齿的健康，准妈妈需要保证饮食平衡，营养充足。此外，还要注意口腔卫生。怀孕期间的口腔卫生应该保证比平时做的还要好。因为一天中很可能会吃很多东西，如果不及时把食物残渣清理掉，蛀牙的机会就会大大增加。所以除了正常的早晚刷牙外，还要保证每次吃东西后，都用医生专门指定的漱口水漱口。

此外，准妈妈还需要重视钙氟补充。孕期容易缺钙，不仅自己的牙齿会受到伤害，也会殃及宝宝的牙齿。准妈妈在补钙的同时，不妨多到户外散散步，既锻炼身体，又可以从阳光中获得维生素D，参与体内钙的合成。为了牙齿的健康，除了每天使用含氟牙膏外，还可以在医生指导下口服氟片，吃些含氟食物如海鱼。

最后，准妈妈需要治疗得法得当。正常人每半年检查一次牙齿。准妈妈最好三个月作一次口腔检查。因为怀孕早期宝宝器官分化，容易受到消炎药、麻醉药的影响；怀孕晚期子宫较为敏感，易受到外界刺激而收缩，导致早产。所以，有口腔疾病者要在宝宝3个月到6个月期间进行治疗。

准妈妈切记要做到以上几点来保护牙齿健康哦。